marți, iunie 18, 2024
30.2 C
București

Tinerețe fără bătrânețe, cu doar 10 pași de urmat

Articole fresh

Atunci când vrei să ții cât mai departe semnele îmbătrânirii premature, există o serie de măsuri pe care trebuie să le respecți. Nu totul se rezumă doar la folosirea produselor de îngrijire corporală scumpe. Despre acestea se spune că ne-ar asigura acea tinerete fara batranete pe care ne-o dorim cu toții. Dimpotrivă, metodele naturale sunt cele mai bune. Iar în acest sens avem pentru tine câteva recomandări de care ai putea să ții cont.

O lingură de semințe de in

Dacă vrei să începi ziua așa cum se cuvine, înainte de mânca, în fiecare dimineață, mănâncă o lingură de semințe de in. Trebuie să le mesteci bine. Apoi imediat bei un pahar cu apă caldă. Așteaptă aproximativ 30 de minute pentru a servi micul dejun. Nu înțelegi care este scopul acestui sfat? Este o soluție care te ajută să scapi mai ușor de toxinele acumulate în organism. Vei putea să îți reglezi problemele cu tranzitul intestinal leneș. Vei slăbi mai eficient. Și tenul tău va avea un aspect neted și plăcut. De asemenea, aceeași combinație se dovedește a fi imbatabilă atunci când vrei să ai parte de unghii puternice și sănătoase. Dar și o podoabă capilară de invidiat.

Mănâncă sfeclă fiartă

Nu contează care este masa zilei la care vrei să adaugi acest aliment, important este să nu renunți la el. Sfecla, printre alte efecte benefice pe care le are, este recunoscută și ca un bun purificator al sângelui. În acest fel, dacă vei consuma măcar de trei ori pe săptămână sfeclă fiartă, vei remarca surprinsă că și aspectul tău exterior va fi cel dorit de tine, iar semnele îmbătrânirii premature se țin încă deoparte.

Glicerină și vitamina E

Zilnic, tenul nostru este supus multor factori care îi pot afecta strălucirea și frumusețea. Poluarea, demachierea incorectă, produsele de make-up folosite sunt doar câteva dintre acești factori dăunători. De aceea, poate că ar fi bine să îi oferi tratamentul de care are nevoie pentru a arăta mereu perfect, așa că înainte de somn, cam cu o oră, aplică pe față un amestec din vitamina tinereții, cum este numită vitamina E, și glicerină. Încă de dimineață vei remarca faptul că tenul tău arată mult mai bine, iar ridurile fine aproape că au dispărut.

Mănâncă nuci

Se știe că nucile – oleaginoasele în general, sunt extrem de benefice pentru organism. Cu toate acestea, consumate în exces îți pot aduce acele kilograme în plus de care încerci să te ferești. Dacă vrei să ai parte de efectele lor pozitive, și nu exces ponderal, 50 de grame consumate zilnic sunt mai mult decât suficiente. Printre alte beneficii organismului, această cantitate este mai mult decât suficientă pentru a avea parte de unghii și păr sănătoase.

Organismul nostru are nevoie de multă apă pentru a funcționa așa cum trebuie, iar unele dintre afecțiuni să ”uite” de noi. De asemenea, consumul suficient de apă îți poate oferi un plus de prospețime și strălucire tenului. Prin urmare, nu mai găsi tot felul de scuze și începe chiar acum să bei ceva mai multă apă. Mai curând de cât te aștepți, vei remarca în mod plăcut că tenul tău arată mult mai bine, așa că este semnul că organismul tău primește în sfârșit ceea ce avea atât de multă nevoie.

Dormi cu șosete în picioare

Ai făcut o baie bună înainte de culcare, ori poate un duș rapid. Acum, în rutina de dinainte de somn ar trebui să îți ungi tălpile cu o cremă grasă, cu efect hidratant, eventual îmbunătățită cu câteva picături din ulei esențial de mentă. Pune-ți apoi o pereche de șosete de bumbac în picioare, și la somn cu tine. În doar o lună de zile, aspectul picioarelor tale va fi unul care va atrage privirile admirative ale tuturor celor din jur.

Genele la control

Ți s-a terminat tubul de rimel? Nu îl atunca ci spală-l bine, cu apă caldă și săpun, iar după ce s-a uscat bine, completează lichidul lipsă cu ulei din germeni de grâu. Înainte de culcare, folosește acest lichid pentru a-l aplica pe gene, dar nu din abundență. Nu vei aștepta mai mult de o lună până să observi că genele tale sunt mult mai dese, încât nici nu mai merită să cheltuiești bani pentru a cumpăra și folosi mascara.

Aplică un scrub

Din când în când – nu prea des însă, pielea ta are nevoie să fie îndepărtate celulele moarte de la suprafața ei. Prin urmare, știi ce înseamnă asta: este semnul că este nevoie să folosești un scrub. Caută metode naturale prin care poți să faci asta, pentru a nu agresa inutil pielea, și vei vedea cum aspectul acesteia se îmbunătățeste semnificativ. Ce ai putea să îți dorești mai mult?

Ulei de amarant

Este una dintre metodele de îngrijire a pielii care se dovedesc a fi perfecte. Uleiul de amanrant se absoarbe 100% şi este cel mai bun aliat de care ai nevoie în lupta ta cu ridurile, cicatricile, arsurile, vergeturile şi alte afecţiuni cutanate. Va trebui însă să dai dovadă de multă disciplină, deoarece acest ulei trebuie utilizat zilnic, aplicându-l pe corp şi faţă.

Clătește părul cu un amestec special

Dacă vrei ca părul tău să fie pur și simplu perfect, nu este nevoie de produse scumpe și inutile. Dimpotrivă, după ce te-ai spălat, adaugă 5 picături de ulei de mentă la un litru de apă și cu acest amestec clătește părul. Vei simți cum părul tău este mai curat, la fel și scalpul, pentru că te scapă de mătreață și nu permite podoabei capilare să se îngrașe. Simplu, dar mai ales, foarte eficient!

- Advertisement -itexclusiv.ro
Ultimele articole